Sortie Janvier 2019/ Monté la riviè Caz Navi

  • 13 janvier 2019

Toutes les informations sur la sortie du 27 Janvier 2019 qui aura lieu à Schoelcher.

Niveau de difficulté :
Grand parcours Moyen (3). 17km et 540 m D+.
Petit parcours : Moyen (3). 12 kms et 420 D+

Cette sortie est organisée par Alain CHALONO

Inscriptions courses2018

NIVEAU DE DIFFICULTE :
Niveau  4 (17 kms et 540 m D+), grand parcours
Niveau 3 (12 kms et 420 m D+), petit parcours

Présentation PowerPoint

Programme

  • Rendez-vous  au parking de Madiana “Piste roller skate à Schoelcher,
  • 6h00 : enregistrements,
  • 6h45 : fin des enregistrements,
  • 6h50 : briefing et recommandations,
  • 7h00 : début de la sortie trail
  • Fin de la sortie vers 12H30,
  • N’oublie pas ta TIMBALE ( pas de gobelets sur les ravitos et pots d’arrivée)
  • Pot de l’amitié + galette à l’arrivée

Fiche de la Sortie

Carte en cours

 

2 ravitaillements : Tunnel Didier et Bénédictins

Tarif

  • 0€ pour les licenciés  “pack manikou”
  • 6€ pour les licenciés “pack licence”
  • 6€ pour les non-licenciés au Club Manikou

Rappels

Les sorties du Manikou sont des sorties sportives sous forme d’entrainement réservées en priorité aux licenciés du Club Manikou (pas de classement et pas de chronométrage).

Elles sont limitées à 150 participants  pour des raisons de sécurité et pour vous offrir les meilleures conditions de parcours.  

Important : Pour les sorties, il est impératif de porter des chaussures type trail (avec des crampons).

Le matériel obligatoire : chaussures et tenues de course à pied, casquette, sac à dos type Camelback disposant d’une réserve d’eau minimum de 2 litres au départ de la sortie, votre timbale (par respect pour la nature aucune timbale ne sera distribuée sur les sorties) + pour votre sécurité, une pharmacie de première nécessité – pansement, liquide antiseptique, compresse, bande, couverture de survie…

Pour votre sécurité et par respect pour l’équipe bénévole du Club MANIKOU qui met tout en œuvre pour vous garantir confort et sécurité sur ces sorties, il vous est demandé de vous conformer à cette demande.

Inscriptions

Le but est de faire découvrir les sentiers et randonnées de la Martinique et d’initier à la pratique du trail, de la course nature ou de la randonnée sportive.

L’inscription est obligatoire et doit être effectuée au plus tard le mercredi soir précédent le jour de la sortie via le lien https://goo.gl/forms/HR5zpkyoa6nznxHz2

Rappel : Le montant de la sortie sera due pour toute réservation non honorée ou non excusée au minimum 3 jours avant la date de la sortie (soit le jeudi)

Les payements se feront sur place à l’enregistrement.

Pour cette sortie c’est Marie-Christiane qui se charge pour le Club de gérer les demandes de participation

Sécurité et confirmation de la sortie : en Vigilance verte, les Manikous sortent, gambadent, courent et drivent – en vigilance jaune, les Manikous sont prudents, ils s’informent, évaluent les risques et les dangers avant de sortir et consultent le site www.clubmanikou.com avant de prendre la route du départ. – en vigilance orange ou plus : les Manikous restent chez eux et profitent de leur famille.

N’oubliez pas votre bonne humeur 🙂

Le Club Manikou