Sortie trail 26 juillet 2020 : “Vive les vacances… Lâche tes cheveux !!!”

  • 09/07/2020
Reculer pour mieux avancer

Pour la dernière sortie trail de la saison 2019-2020, le club Manikou vous emmène découvrir le littoral de Sainte-Marie, en mode “Vive les vacances….Lâche tes cheveux !!!”. Des points de vue à couper le souffle !

Distance  kms : 16 kms
D+456m
NIVEAU DE DIFFICULTE :  3

Présentation PowerPoint

Programme

  • Rendez-vous à  6h00 plage de l’Anse Azérot à Sainte-Marie
  • 6h50 : Briefing/Recommandations
  • 7h00 : Départ de la sortie
  • Fin de la sortie : vers 12h00

IMPORTANT : gobelet réutilisable et gel ou solution hydroalcoolique obligatoires 

1 ravito + 1 point d’eau

OBLIGATOIRE : nécessaire 1er secours 

Rappel

Les sorties du Manikou sont des sorties sportives sous forme d’entrainement réservées en priorité aux licenciés du Club Manikou et aux adhérents au pack sympathisant, puis aux autres randonneurs et trailers intéressés (Fournir licence FFA 2019–2020 ou certificat médical de non contre indication à la pratique de la marche ou la course à pied, datant de moins d’1 an). Le but est de faire découvrir les sentiers et randonnées de la Martinique et d’initier à la pratique du trail, de la course nature ou de la randonnée sportive. (pas de classement et pas de chronométrage).

Elles sont limitées à 150 participants pour des raisons de sécurité et pour vous offrir les meilleures conditions de parcours.  

Important : Pour les sorties, il est impératif de porter des chaussures type trail (avec des crampons).

Le matériel obligatoire : chaussures et tenue de course à pied, casquette, sac à dos type Camelback disposant d’une réserve d’eau minimum de 2 litres au départ de la sortie, votre timbale (par respect pour la nature aucune timbale ne sera distribuée sur les sorties) + pour votre sécurité, une pharmacie de première nécessité – pansement, liquide antiseptique, compresse, bande, couverture de survie…

Pour votre sécurité et par respect pour l’équipe bénévole du Club MANIKOU qui met tout en œuvre pour vous garantir confort et sécurité sur ces sorties, il vous est demandé de vous conformer à cette demande.

Inscriptions

Les inscriptions se font exclusivement ici

Pour cette sortie c’est Marie-Christiane qui se charge pour le Club de gérer les demandes de participation. Inscriptions jusqu’au jeudi précédent la sortie (12h).

Sécurité et confirmation de la sortie : en Vigilance verte, les Manikous sortent, gambadent, courent et drivent – en vigilance jaune, les Manikous sont prudents, ils s’informent, évaluent les risques et les dangers avant de sortir et consultent le site www.clubmanikou.com avant de prendre la route du départ. – en vigilance orange ou plus : les Manikous restent chez eux et profitent de leur famille.

N’oubliez pas votre bonne humeur 🙂

Le Club Manikou