Sortie trail du 14 juillet 2022 : “PWELUD WONN CAP “

Bonjour cher-es Manikoureuses et Manikoureurs,

“Notre  sortie  trail  de juillet 2022  ne se déroulera pas conformément à notre tradition, le dernier dimanche du  mois, pour les motifs suivants :

– Lancement du Tour des Yoles le  dimanche  31 juillet 2022,
– KVLAM du dimanche 17 juillet 2022 inscrit au Martinique Trail Tour,
– Absence  de plusieurs administrateurs du Club  Manikou ( du 22 au 31 juillet 2022 pour cause d’encadrement des séjours sportifs de St Martin/St Barth et de Marie Galante).

Exceptionnellement, notre   sortie aura lieu le Jeudi 14 juillet 2022 à Sainte Anne sur le parcours de notre Ronde des Caps en prélude à notre compétition prévue le samedi 20 août 2022.

Sortie jeudi 14 juillet 2022 dénommée  ” PWELUD WONN CAP”.

Sa ki pé vini, vini🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♂️😉

Distance : 21.1 kms
NIVEAU DE DIFFICULTE :  2

Présentation PowerPoint

Programme

  • Rendez-vous  6h15 a Pointe Marin Sainte Anne
  • 6h20 : enregistrement
  • 6h55 : briefing
  • 7h00 : Début de la sortie
  • Fin de la sortie : vers 12h00

Tarif

  • 6€ pour les licenciés Pack Licence
  • 0€ pour les licenciés Pack Manikou et Pack Compétition
  • 6€ pour les adhérents au pack sympathisant

Pour un gain de temps le jour de la sortie, merci de vous munir de monnaie.

IMPORTANT : gobelet réutilisable obligatoires 

1 point d’eau au 5 -ème km

1 ravito à Prunes

1 point d’eau à Caritan

+ l’arrivée

OBLIGATOIRE : nécessaire 1er secours 

Rappel

Les sorties du Manikou sont des sorties sportives sous forme d’entrainement réservées en priorité aux licenciés du Club Manikou et aux adhérents au pack sympathisant, puis aux autres randonneurs et trailers intéressés (Fournir licence FFA 2021–2022 ou certificat médical de non contre indication à la pratique de la marche ou la course à pied, datant de moins d’1 an). Le but est de faire découvrir les sentiers et randonnées de la Martinique et d’initier à la pratique du trail, de la course nature ou de la randonnée sportive. (pas de classement et pas de chronométrage).

Elles sont limitées à 150 participants pour des raisons de sécurité et pour vous offrir les meilleures conditions de parcours.  

Important : Pour les sorties, il est impératif de porter des chaussures type trail (avec des crampons).

Le matériel obligatoire : chaussures et tenue de course à pied, casquette, sac à dos type Camelback disposant d’une réserve d’eau minimum de 2 litres au départ de la sortie, votre timbale (par respect pour la nature aucune timbale ne sera distribuée sur les sorties) + pour votre sécurité, une pharmacie de première nécessité – pansement, liquide antiseptique, compresse, bande, couverture de survie…

Pour votre sécurité et par respect pour l’équipe bénévole du Club MANIKOU qui met tout en œuvre pour vous garantir confort et sécurité sur ces sorties, il vous est demandé de vous conformer à cette demande.

Inscriptions

Les inscriptions se font exclusivement ICI

 Sécurité et confirmation de la sortie : en Vigilance verte, les Manikous sortent, gambadent, courent et drivent – en vigilance jaune, les Manikous sont prudents, ils s’informent, évaluent les risques et les dangers avant de sortir et consultent le site www.clubmanikou.com avant de prendre la route du départ. – en vigilance orange ou plus : les Manikous restent chez eux et profitent de leur famille.

N’oubliez pas votre bonne humeur

Club Manikou Organisations