Sortie trail du 29 mai 2022 : “MANMAN ZANFAN- ZÉTWAL KI LA “

Bonjour Cher-es Manikool, Manikoureuses et Manikoureurs,

Souvenirs heureux de notre sortie trail de mai 2021 en l’honneur de nos Familles Cliquez ici

Rendez vous dimanche 29 mai 2022 “MANMAN ZANFAN- ZÉTWAL KI LA “ pour une virée sportive Trinité – Sainte Marie serpentant joyeusement entre le littoral, les sous bois et les terres agricoles.

Parcours accessible et ambiance agréable dans l’esprit de ce rendez vous avec les Mamans et plus largement la Famille💐..

Sortie organisée par Wozanj

Distance : 15 kms D+300
NIVEAU DE DIFFICULTE :  2

Présentation PowerPoint

Programme

  • Rendez-vous  6h15 sur la plage de Cosmy
  • 6h20 : enregistrement
  • 6h55 : briefing
  • 7h00 : Début de la sortie
  • Fin de la sortie : vers 12h00

Tarif

  • 6€ pour les licenciés Pack Licence
  • 0€ pour les licenciés Pack Manikou et Pack Compétition
  • 6€ pour les adhérents au pack sympathisant

Pour un gain de temps le jour de la sortie, merci de vous munir de monnaie.

IMPORTANT : gobelet réutilisable obligatoires 

1 Ravito au 7 -ème km+ l’arrivée

OBLIGATOIRE : nécessaire 1er secours 

Rappel

Les sorties du Manikou sont des sorties sportives sous forme d’entrainement réservées en priorité aux licenciés du Club Manikou et aux adhérents au pack sympathisant, puis aux autres randonneurs et trailers intéressés (Fournir licence FFA 2021–2022 ou certificat médical de non contre indication à la pratique de la marche ou la course à pied, datant de moins d’1 an). Le but est de faire découvrir les sentiers et randonnées de la Martinique et d’initier à la pratique du trail, de la course nature ou de la randonnée sportive. (pas de classement et pas de chronométrage).

Elles sont limitées à 150 participants pour des raisons de sécurité et pour vous offrir les meilleures conditions de parcours.  

Important : Pour les sorties, il est impératif de porter des chaussures type trail (avec des crampons).

Le matériel obligatoire : chaussures et tenue de course à pied, casquette, sac à dos type Camelback disposant d’une réserve d’eau minimum de 2 litres au départ de la sortie, votre timbale (par respect pour la nature aucune timbale ne sera distribuée sur les sorties) + pour votre sécurité, une pharmacie de première nécessité – pansement, liquide antiseptique, compresse, bande, couverture de survie…

Pour votre sécurité et par respect pour l’équipe bénévole du Club MANIKOU qui met tout en œuvre pour vous garantir confort et sécurité sur ces sorties, il vous est demandé de vous conformer à cette demande.

Inscriptions

Les inscriptions se font exclusivement ici

 Inscriptions jusqu’au vendredi précédent la sortie (12h).

Sécurité et confirmation de la sortie : en Vigilance verte, les Manikous sortent, gambadent, courent et drivent – en vigilance jaune, les Manikous sont prudents, ils s’informent, évaluent les risques et les dangers avant de sortir et consultent le site www.clubmanikou.com avant de prendre la route du départ. – en vigilance orange ou plus : les Manikous restent chez eux et profitent de leur famille.

N’oubliez pas votre bonne humeur 🙂

Le Club Manikou

Club Manikou Organisations